Tai Chi Chuan durante a gravidez

Um exercício seguro para mente e corpo (*) Alexandre K. Vidal Exercício é uma das maneiras mais efetivas de lidar com o estresse, especialmente durante a gravidez. Mas encontrar um tipo de exercício seguro do qual gostemos pode ser problemático. Caminhada e natação são sempre populares, mas se você gostaria de tentar algo diferente, uma […]