Este é o tipo de música que você deveria ouvir no trabalho

(*) Alexandre K. Vidal Ouvindo música no trabalho aumenta a precisão e velocidade, aponta novo estudo. O estilo de música que você deveria escolher, da música clássica a música para dança, depende daquilo que envolve seu trabalho. Dizem que ouvir Mozart faz uma pessoa mais esperta, mas um novo estudo mostra que não é apenas […]

Tai Chi Chuan durante a gravidez

Um exercício seguro para mente e corpo (*) Alexandre K. Vidal Exercício é uma das maneiras mais efetivas de lidar com o estresse, especialmente durante a gravidez. Mas encontrar um tipo de exercício seguro do qual gostemos pode ser problemático. Caminhada e natação são sempre populares, mas se você gostaria de tentar algo diferente, uma […]

Seu cérebro quando procrastina

Vejamos o que acontece dentro do cérebro quando procrastinamos. Isso acontece em um nível celular, e quanto melhor entender o funcionamento do nosso cérebro melhor poderemos controla-lo, ao invés de sermos controlados. Quando procrastinamos, normalmente estamos pensamos em uma tarefa que é difícil, temida, chata ou que ameaça nossa confiança de alguma maneira. Não é […]

Tudo sobre espada – Niall O’Floinn

Alexandre K. Vidal (*) Seminário de espada com o grão-mestre Wang Hai Jun O grão-mestre de Tai Chi Chuan, Wang Hai Jun, abrirá um novo grupo para praticantes da forma da espada. O primeiro seminário ocorrerá na Galway, na Irlanda, na sexta-feira, 12 de fevereiro, das 18h10 às 21h10. Reserve sua vaga logo, pois depósitos recebidos […]

TERAPIA – TAI CHI CHUAN

Em dúvida se vale a pena investir no seminário do shifu Niall O’Floinn? Dinheiro curto? Então vamos lá! Porque participar do seminário de Tai Chi Chuan? Explicarei abaixo, pela minha própria experiência, porque acredito ser extremamente útil este seminário. Independente do nível de prática do aluno, o seminário é útil e importante porque é pelo […]